Dein Tag war anstrengend? Du hast das Gefühl die Welt wächst dir über den Kopf? Du bist gestresst und willst dich schnellstmöglich wieder entspannen und von deinem Stress runter kommen? Dann probiere …

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Als ich noch bei einem großen Automobilkonzern gearbeitet habe, habe ich meinen heutigen Lebensgefährten kennen gelernt. Eine Zeit lang hatte ich das Gefühl in meinem Traumjob angekommen zu sein. Alle…

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Die Ursachen für zu viel Stress können sehr vielfältig sein. Stress ist nicht mehr nur ein Thema unserer Arbeitswelt, sondern kann uns in jedem Lebensbereich treffen. So können der Partner, Geldsorgen…

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Morgens früh aus dem Bett, schnell ein Kaffee trinken, für die Arbeit fertig machen und dann los in die Bahn oder ins Auto. Auf der Arbeit angekommen, erwartet uns ein Berg von Arbeit. Wir verschwende…

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Stress ist mittlerweile Alltag in unser heutigen Gesellschaft. Nicht nur mehr als dreiviertel der Deutschen haben gelegentlich Stress, ein Vierteil sogar häufig und mittlerweile klagen auch 25% der K…

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